佐伯チズの美肌術

美肌ケアの一般的な手順は、けっこう面倒なものです。

まず、クレンジングや洗顔で汚れを落とし、化粧水、美容液、クリームの順でケアをします。

化粧水は水分を、美容液は栄養を与える役割があり、
最後にクリームで蓋をする、というのが基本ですよね。

しかし、ここには思わぬ落とし穴があると、佐伯チズ式では考えます。

化粧水や美容液がしっかりと浸透する前に次の化粧品を重ねると、
それらがお肌の上で混ざり合い、それぞれの化粧品の効果が半減してしまうのです。

そこで、佐伯チズ式の出番です。
佐伯チズ式では、スキンケアの間隔を３分間空けることと、ながらケアを提唱しています。

化粧水をつけたら、３分待ってから美容液、さらに３分後にクリーム。
という具合です。

クリームの後も３分間待ってからＵＶ下地をつければ、メイク前の準備は完了です。

さて、これを時間のない朝に毎日続けるのはとても大変です。
そこでおすすめするのが、佐伯チズ式ながらケア。

ながらケアの方法はとっても簡単。
まず起床したらぬるま湯洗顔をします（佐伯チズ式では前の日の晩きちんとスキンケアしていればぬるま湯洗顔で問題ないそうです）。

その後化粧水をつけ、コーヒーメーカーまたはドリップでコーヒーを落とし、トースターにパンをセットします。
ここまででだいたい３分が経過しています。

美容液をつけ、今度はスクランブルエッグでもパパッと作ってしまいましょう。
その間に美容液が浸透しています。

その後はクリームで蓋をし、着替えを済ませてしまいます。
着替え終えたらＵＶ下地をつけ、朝食を頂きましょう。

このように、佐伯チズ式ながらケアは朝の忙しい時間を効率よく使い、
効果的なスキンケアをしつつ気持ちよく一日のスタートを切ることができます。

費用もかからず簡単お手軽なところが佐伯チズ式です。
朝のながらケアで今日から美肌を目指しましょう。