佐伯チズの美肌術

老婆のようだった、と昔を振り返る佐伯チズさん。
その若返りの方法とは、一体なんだったのでしょうか。

美容家のなかには、自身の美容法を全く教えない人も多いものですが、
佐伯チズさんはリンパマッサージなど、自分の行っている美容法「佐伯チズ式」をすべて教えてくれます。

佐伯チズさんはこう言います、「すべての人にきれいになってほしい」と。
女優さんやタレントさんだけでなく、一般の人達にもきれいになって欲しい。

そのために多くの佐伯チズ式を紹介する著作や、リンパマッサージなどの技術を提供してくれているのです。

・男性でも実践できることがあります！

お酒を飲み、体がむくんだときにはリンパマッサージを行うと効果的です。
佐伯チズ式では、咽の下から指を１本ずつずらしていき、耳の下のへこんでいる箇所まで流すようにマッサージ。

抑える力は少々痛気持ちいいくらいがよいです。
片方向でいいので３回程度実行しましょう。

乾燥が気になる冬の季節は、上、横、下方向に耳たぶを引っ張るリンパマッサージがおすすめ。
上から下にかけてマッサージをします。

それから耳の中を抑えます。
耳には多くのつぼが集中しているのでたくさん押しましょう。

耳下腺を各３回ずつ位押すと、体がぽかぽかしてきます。
リンパの流れがよくなり、ひげの辺りの輪郭が変わってくるので試してみてください。

・顔を引き上げる方法

若いときの輪郭は逆三角形の形です。
ところが、老化とともに肉が下に落ちてきます。

佐伯チズ式のリンパマッサージで、それを上へと引き上げます。

まず中指をこめかみに当て、親指は耳たぶの後ろに当ててそのまま手のひらをつけます。
軽く抑える程度で、耳のほうへ引っ張っていき、グイッと上へ持ち上げます。

佐伯チズ式では、ここで３つの手技を入れています。

たるみ、しわ、小じわなどに効果的です。
手のぬくもりにお肌も喜び、保湿感もアップ。

またこの方法は何の道具もなしにテレビを見ながらでもできます。
このようなリンパマッサージを各三回ずつ程度行えば、鏡を見たとき顔がすっきりして見えるはずです。

終わってからすぐに美容液をつければ、お肌によく浸透します。

その他にも佐伯チズ式では、洗顔のこすり洗いを禁止しています。
地球儀を想像し、丸く横上に洗顔しましょう。

最近顔が老けたかも……そう感じる方は男性も女性もぜひ、佐伯チズ式アンチエイジングを実行してみましょう。