佐伯チズの美肌術

佐伯チズさんの本に、「顔を洗うのをおやめなさい！」というサブタイトルがあります。

「しっかり洗顔して、顔を清潔にしなければならない」というのが常識だと考える人が多いのですが、
それは間違った認識なのです。

顔には、腸と同じように善玉菌といって、お肌に必要なものが存在しています。
その働きは、紫外線や外気からお肌をガードしてくれるのです。

しかし洗顔を過剰にすることにより、善玉菌がすべて取り去られてしまうと肌トラブルの原因になってしまうのです。
たとえばアレルギー症状、ニキビなどを引き起こすケースが少なくありません。

それに、お肌には適度な脂分が不可欠です。
過剰な洗顔により脂分が不足すると、肌はそれを補おうとして皮脂の分泌が増え、
逆にオイリー肌になってしまうこともあります。

脂分にはお肌にフタをする役割もあり、フタがないと水分保持もできません。
よって洗顔の過剰は乾燥肌の原因にもなるのです。

それから、佐伯チズさんは常々ダブル洗顔はだめ、とも言っています。
なぜ、ダブル洗顔はだめなのでしょうか？

巷では、クレンジング後に洗顔料での洗顔を推奨している化粧品メーカーがほとんどですが、これには注意が必要です。
基本的に、メイクを落せるクレンジング剤で洗えば、落ちない汚れはないということはすぐにわかることです。

佐伯チズさんがダブル洗顔はだめと言うのは、
やはり過剰な洗顔によりお肌に必要な成分まで取り去ってしまうからなのです。

そこでおすすめなのが、佐伯チズ式正しい洗顔方法です。
佐伯チズ式正しい洗顔方法とは、洗顔料を使用せずぬるま湯で素洗いをする方法です。

このとき、顔をゴシゴシと擦ってはいけません。
洗顔後にタオルで顔を擦るのもいけません。

顔の皮膚はとても敏感で繊細なので、やさしく丁寧に扱うのが佐伯チズ式正しい洗顔方法の基本です。
メイクをしている場合は素洗いの前に丁寧にクレンジングを行い、メイクはしっかりと落しましょう。